http://koj2.blog32.fc2.com/ ja http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-375.html 久々にリード壁に行ってきました。場所はPUMP大阪。リード壁は10月の初めにクラックスに行って以来だから、1ヵ月半ぶり。しかも、PUMP大阪はなんと2年半ぶり。駐車場が分からず、付近をウロチョロしてしまいましたが、なんとか到着。久々、PUMP大阪。やはり高く感じる。日頃のボルダーでの成果を試そうと意気込んで登るが…。やはり上へ登るのは、しんどいっ！PUMP大阪はクラックスよりも高い分、さらにしんどく感じる。それでも、 リード壁は10月の初めにクラックスに行って以来だから、1ヵ月半ぶり。
しかも、PUMP大阪はなんと2年半ぶり。
駐車場が分からず、付近をウロチョロしてしまいましたが、なんとか到着。

久々、PUMP大阪。


やはり高く感じる。


日頃のボルダーでの成果を試そうと意気込んで登るが…。
やはり上へ登るのは、しんどいっ！
PUMP大阪はクラックスよりも高い分、さらにしんどく感じる。
それでも、なんとかかんとかノーテンで登っていましたが
閉店まで残り10分、最後の1本はパンプしまくり。途中で諦めました。
もっと持久力つけな。 ]]> 日記 2009-11-19T23:56:16+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-373.html 今日は会心のクライミングができたわ～。いつものジム。135度の前傾壁の5.10d。前々回、ゴールまであと1手まで行って、次は楽勝かと思いきや前回は全体的に不調で、結局RPならずのままでしたが今回は1回目でサクッとRP。足ぶらムーブの5.10cも挑戦2日目の2回目でRP。足ぶらムーブのさばき方さえ、上手くいけばあとは、135度の前傾壁を登るだけでゴール。意外とすんなりいけて自分でもびっくり。まあ、かなり怪しいムーブでしたが（
いつものジム。
135度の前傾壁の5.10d。
前々回、ゴールまであと1手まで行って、次は楽勝かと思いきや
前回は全体的に不調で、結局RPならずのままでしたが
今回は1回目でサクッとRP。

足ぶらムーブの5.10cも挑戦2日目の2回目でRP。
足ぶらムーブのさばき方さえ、上手くいけば
あとは、135度の前傾壁を登るだけでゴール。
意外とすんなりいけて自分でもびっくり。
まあ、かなり怪しいムーブでしたが（＾＾；）

調子に乗って、前傾壁→ルーフの5.11aや5.11abなども触ってみるが
普通に難しいのと、持久力もかなり必要で、途中のムーブが上手くこなせない。
でもまあ、これも練習すればできると思う（思いたい）。

さて、垂壁最難関の5.11bですが、一つ目の核心部が本当に難しい。
前回と今回は、その一つ目の核心部だけを練習。
だって越えられないとその先にも進めないし。
で、前回は結局できなかったが、今回はいけました！

その一つ目の核心部とは…
壁は105度の薄かぶりを右方向にトラバースする部分。
11番を右手、12番のガバを左手で持って、13番のカチを右手で取る。
で、次の14番のガバが取れない。
13番から14番までがめちゃ遠いので、13番のカチに左手も持ってきてマッチ（両手持ち）
するが、壁がかぶっているため、指先しか掛かっていないカチだと、かなり保持しずらい。
それから足も右側へ移動させてこないと、14番に右手が届かないが
足の位置と力の入れる方向がかなり難しい。
姿勢は正対とカウンター、両方試すがどっちも上手くいかない。
遠いのでカウンターの方が自然な感じがするが、足の位置が決まらない。
どうしても壁から剥がされてしまう。
他の人ともあれこれ話しながら、方法を探る。
で、ある人のムーブが参考になりそうだったので、その感じでやってみると
なんと、14番が取れた！
13番のカチを両手持ちした状態で左足を突っ張るようにし（右足の位置はあまり関係ない）
体は左向きにする。そこで右手を13番から離し、左手一本でなんとか保持しながら
体を伸ばし、14番を取る、というわけです。
と書くと、なんか簡単そうだが、13番から右手を離すのが、かなり困難なんです。
…文章にすると分かりにくいか？

ゴールは23番ですが、それまでにあと二つ、核心部があるらしい。
…先は長いな。練習あるのみ。

垂壁のスタート部分。
この壁は5.6から5.11bまである。


10月より増設された壁。
明るいし、綺麗。
]]> 日記 2009-11-17T23:57:32+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-374.html 12日、私のポロの走行距離が234,567kmを達成しました。234,567km。次は、345,678km！？
234,567km。


次は、345,678km！？ ]]> 6Nポロ 2009-11-12T23:07:34+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-372.html いつも行くジムに、今日は会の人と行ってきました。初めてなので、最初は簡単なところから登っていましたが途中からはグレードを気にする事なく、いろんな壁で遊んでもらいました。中々楽しんでもらえたようで、よかったです。垂壁から前傾壁へと変わるところ。さて、私はというと垂壁→前傾壁の5.11aに挑戦する事、3日目。ついにRPしました。1日目、ムーブを解決できず。壁から剥がされてしまう感じ。2日目、そのパートだけしつこ 初めてなので、最初は簡単なところから登っていましたが
途中からはグレードを気にする事なく、いろんな壁で遊んでもらいました。
中々楽しんでもらえたようで、よかったです。

垂壁から前傾壁へと変わるところ。


さて、私はというと
垂壁→前傾壁の5.11aに挑戦する事、3日目。
ついにRPしました。

1日目、ムーブを解決できず。壁から剥がされてしまう感じ。
2日目、そのパートだけしつこく練習して、ムーブは解決したが
スタートから全部つなげてとなると、持久力が足りなくて、RPならず。
3日目、2回目の挑戦でRP。

ということで、
次は垂壁最難関の5.11bに挑戦！
（それ以上のグレードとなると、前傾壁などの違う壁面になる）

しかし、これがまた曲者のルートで、普段どっかぶりやルーフの5.12とか5.13とかの
難しいルートをやってる人も、意外と苦戦してて、もう面倒だからと諦めた人もいます。
（時間がもったいないから。それなら自分の好きなところで遊ぼうという考え）

一つ目の核心部（ゴールまでに三つぐらい核心部がある）までやろうと思って取り付くが
カチとスローパーのオンパレードでめちゃしんどい。
一つ目の核心部手前のカチが外れて落ちてもうたわ。
できるんかいな？こんなん。

まあ、とりあえず、なんとかかんとか
垂壁は大体目途がついたので、これからはそれ以外もどんどんやっていこう。

今日は、135度の前傾壁の5.10d（どっかぶりの場合、この辺りのグレードだと
ガバが比較的多く、登りやすい）もしたけど、ゴールまであと1手で落ちた。
惜しかったけど、ムーブは特に難しくないし、次はいけるでしょう。

足ぶらムーブ（足を切って、体を180度移動させる）の5.10cとかも、しようっと。
なかなか無理っぽいけど。 ]]> 日記 2009-11-04T23:55:59+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-370.html 私がいつも行く室内壁のジム（ボルダー）での、グレード（難度）の表示方法は、他のジムでよく見かける、Vグレードや級とか段ではなくリード壁と同じ、デシマルグレードで表記されています。そのジムには、今年6月頃から時々通っているんですが昨日ようやく、垂壁→前傾壁の5.10dをクリア（RP）しました。これでやっと、5.11aに挑戦できるようになったわ。で、早速やってみるが、途中のムーブが上手くいかない。顔見知りの人たちに 表示方法は、他のジムでよく見かける、Vグレードや級とか段ではなく
リード壁と同じ、デシマルグレードで表記されています。

そのジムには、今年6月頃から時々通っているんですが
昨日ようやく、垂壁→前傾壁の5.10dをクリア（RP）しました。
これでやっと、5.11aに挑戦できるようになったわ。

で、早速やってみるが、途中のムーブが上手くいかない。
顔見知りの人たちに教えてもらいながら
その部分だけ、しつこくやってみたが、結局解決できず。
う～ん、ムーブは分かるが、体が思ったとおりに動いてくれない…。
しゃーない。また今度、元気な時にやってみようっと。
保持力がないとつらいところだし。

たまに気分転換に、135度の前傾壁をしたりするけど
こういうかぶり系、実は結構好きなのだが、肩には厳しい。
ぶらさがってたら、めっちゃ痛くなる。
肩さえ痛くならんかったら、もっと練習してやるのになぁ。
あと腹筋も必要。でないと、足が使えん。

まあ、ちょっとずつでも進歩できると楽しいですね。 ]]> 日記 2009-10-28T23:48:30+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-369.html 先日、室内壁のジム（ボルダー）で飛び降りて着地した時、腰に違和感が。イヤな予感…。冬に起きた腰痛に似た痛みだ。でも、そんなにひどい痛みではない。普通に動けるには動ける。だけど、何かの拍子にギックリ腰みたいになるかも知れないので、注意が必要。もうすぐ冬山が始まるというのに、これはちょっとヤバいかも。いつも行くジムの内部。それから肩の痛みは、だいぶマシにはなったが、まだまだ痛い。室内壁へ行った次の日の イヤな予感…。冬に起きた腰痛に似た痛みだ。
でも、そんなにひどい痛みではない。普通に動けるには動ける。
だけど、何かの拍子にギックリ腰みたいになるかも知れないので、注意が必要。
もうすぐ冬山が始まるというのに、これはちょっとヤバいかも。

いつも行くジムの内部。


それから肩の痛みは、だいぶマシにはなったが、まだまだ痛い。
室内壁へ行った次の日の朝が一番痛い。やはり良くないんだろうな。

それに、両膝の中もじんわりと痛い。
長い距離のランニングなどすると、痛めてしまうかも知れない感じ。
ということで、最近はちゃんと走れてない。
いい季節なので、もっと走りたいのに。

あと、足首も痛いし、手首も痛い。手の親指の関節も痛い。


このように、最近は痛いところだらけになっております。
ちゃんと治したいけど、その前に動くから無理か…。 ]]> 日記 2009-10-20T23:58:30+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-368.html 10日～12日は北アルプスの錫杖岳へ行ってきました。10日：中尾温泉→クリヤ谷（テント設営）→左方カンテ→烏帽子岩→下降路→テント場11日：テント場→中央稜→右俣沢→錫杖沢→テント場12日：テント場→中尾温泉→新穂高温泉錫杖岳でマルチピッチ登攀をしました。と言っても、セカンドなので気は楽です。
10日：中尾温泉→クリヤ谷（テント設営）→左方カンテ→烏帽子岩→下降路→テント場
11日：テント場→中央稜→右俣沢→錫杖沢→テント場
12日：テント場→中尾温泉→新穂高温泉

錫杖岳でマルチピッチ登攀をしました。
と言っても、セカンドなので気は楽です。 ]]> 山 2009-10-15T23:39:16+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-367.html 9月分の山行をまとめて報告します。5日～6日：雪彦山13日：不動岩23日：不動岩27日：岩場搬出訓練・守口キャンプ場→烏帽子岩5連休は遠出しませんでした。レッドブルのイベントでは、久々に本物のF1サウンドが聞けて良かったです。（上の文章、要らん親切の押し売りをする人が文句言ってきたため、変更しました！）
5日～6日：雪彦山
13日：不動岩
23日：不動岩
27日：岩場搬出訓練・守口キャンプ場→烏帽子岩

5連休は遠出しませんでした。
レッドブルのイベントでは、久々に本物のF1サウンドが聞けて良かったです。

（上の文章、要らん親切の押し売りをする人が文句言ってきたため、変更しました！） ]]> 山 2009-09-30T23:59:59+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-366.html 19日は大阪城でF1マシンが走るという事で見てきました。レッドブルジャパンの主催で行われたこのイベント。大阪城桜門から玉造口の間をF1マシンが疾走するのだがこの日、集まった人は、なんと3万人！！鈴鹿で行われる日本GPの、5分の1ぐらいの人がこの狭いエリアに集まっている。レッドブルの昨年型のマシンを、リザーブドライバーのデビッド・クルサードが操る。いかんせんコース幅が狭いので、スピードはあまり出せないもののそ レッドブルジャパンの主催で行われたこのイベント。
大阪城桜門から玉造口の間をF1マシンが疾走するのだが
この日、集まった人は、なんと3万人！！
鈴鹿で行われる日本GPの、5分の1ぐらいの人が
この狭いエリアに集まっている。

レッドブルの昨年型のマシンを、リザーブドライバーの
デビッド・クルサードが操る。

いかんせんコース幅が狭いので、スピードはあまり出せないものの
それでも一瞬で目の前を通り過ぎる。
Uターンエリアではタイヤスモークをあげながら、豪快にスピンターンを決める。

ここをF1マシンが走った。


デビッド・クルサードといえば、昨年現役を引退したものの
名物ドライバーだっただけに、依然人気は高い。
サインしまくってました。

デビッド・クルサードが歩いて来た。


昨年型のマシン。


日本ではイマイチ、メジャーな扱いを受けていないモータースポーツ。
その中ではF1はまだマシな方だが、一般的な認知度はかなり低いと感じる。
なので、たかが1台のF1マシンが走るというだけで
こんなに人が集まるとは思わなかった。 ]]> 日記 2009-09-19T23:38:36+09:00 koji FC2-BLOG http://koj2.blog32.fc2.com/blog-entry-364.html おめでとう。うちの娘。もう14歳かぁ。早いね。生まれてから今日で、5,114日目だって。ちなみに私は、14,201日目らしい。しかし、14歳といえば、ティーンエイジャー。思春期？色々と難しい年頃です。でも、まだうちの子はしゃべってくれる方かも知れないな。（こっちが一方的にしゃべってるだけかも…）最近では、こんな写真しか撮らせてくれないけど。
うちの娘。
もう14歳かぁ。早いね。

生まれてから今日で、5,114日目だって。
ちなみに私は、14,201日目らしい。


しかし、14歳といえば、ティーンエイジャー。
思春期？色々と難しい年頃です。
でも、まだうちの子はしゃべってくれる方かも知れないな。
（こっちが一方的にしゃべってるだけかも…）

最近では、こんな写真しか撮らせてくれないけど。
]]> 日記 2009-09-16T00:00:00+09:00 koji FC2-BLOG