膝痛・再び

いやはや、先週今週と私はおじいさんの様でした。

前回の蝶ヶ岳の登山では、山行中に膝が痛くなったのだが
それは、いつもの腸脛靭帯炎(膝の外側の痛み)であった。
その後2~3日経って腸脛靭帯の痛みは、これまたいつも通り
治まっていったのだが、膝の内部にいつもと違う痛みが残る。
う~ん、困ったなぁ。今までこんな事なかったのになぁ。
やっぱり荷物が重すぎたのかな?体重の36%の重さだったもんな。
これから徐々に重さにも慣らしていかないと。
とか、考えていたら今日は劇的に良くなってきた。もう走れそう。

あ~もう!膝痛さえ起こらなければ、もっとガツガツといろんな山に
行けるのにな~。

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