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肩が痛い

ここ2日ほど、右肩がメチャ痛い。
手を上げるだけでも痛い。
何ヶ月もの間、ずっとじんわりと痛い感じはあったのだが
それほど酷くない為、放置していた。
いつも登山とかクライミングとか、肩に負担の掛かるような事
しているから酷くなった?

今日は室内壁に行こうかと思っていたが、ついに諦めて整骨院に行ってきた。
まあ、一日で治るわけないが、何もしないよりはいいだろう。

しかし、早く治さないと、安心して山に行けん。

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